夏日炎炎，如何防中暑？中暑之后如何急救？都是大家最关注的问题。8月5日，记者走访了县中医医院，请专业医生为大家支招。

中暑是高温影响下的体温调节功能紊乱，常因烈日曝晒或在高温环境下重体力劳动所致。正常人体温恒定在37℃左右，是通过下丘脑体温调节中枢的作用，使产热与散热取得平衡的结果，当周围环境温度超过皮肤温度时，散热主要靠出汗，以及皮肤和肺泡表面的蒸发。当人体的产热多于散热或散热受阻，体内积蓄过量的热，就容易发生中暑。

县中医医院急诊科主任姜海军首先介绍了如何识别是否中暑，一个人在高温环境下作业出现发热、头昏头痛、恶心、呕吐、四肢无力的症状，那么猜测这个人可能中暑。“发现有人有先兆中暑和轻症中暑表现时，可以让患者脱离高温环境，迅速将中暑者转移至阴凉通风处休息。使其平卧，头部抬高，松解衣扣。”姜海军说，“及时给予患者降温，比如用湿毛巾、冰块、风扇等工具，尽快让患者的体温降下来，严重者应及时送医救治。”

中暑患者恢复知觉后，要适当喝点淡盐水，不能使用刺激药物。姜海军还说，在高温环境下应该避免热辐射，一般在高温环境下工作一个小时，就要及时到阴凉、通风的环境下作业，还要及时补水。（宗明）